Por: Liz Bautista
Hace un par de días, un paciente me preguntaba por qué le doy tanta importancia a que tenga relaciones interpersonales positivas. Le compartí que, a fin de cuentas, somos seres sociales y necesitamos la interacción humana, tenemos la necesidad básica de pertenecer tanto como la de comer o dormir. Y el punto que agrega la Psicología Positiva es que no deben ser relaciones sociales solamente, sino Relaciones Positivas.
No sé para ti, pero para mí han sido un par de semanas complicadas; no solamente viví yo todo lo que está pasando en el mundo (el inicio de una guerra, la situación en el Estadio de Querétaro, todo lo involucrado con el 8M, noticias pandémicas todavía, el desabasto del agua y que no parecemos tomar las medidas adecuadas…) sino que lo mismo están viviendo mis pacientes y las sesiones fueron complejas. A eso agrégale cualquier situación personal que esté viviendo y sobra decir que han sido noches de insomnio y días de estrés.
Bastó una conversación tan sencilla con un amigo para sentirme mejor:
-¿Qué te preocupa?
-Apenas vernos y contarte
-¿Tienes tiempo mañana?
Y ayer él, una pareja de amigos más y yo nos fuimos, como buenos mexicanos, por tacos.
Fue una noche tranquila de platicar mientras cenábamos, conversación que siguió en el estacionamiento del restaurante un buen rato y luego en mi depa. Aunque no te cuente exactamente qué platicamos, sí puedo asegurarte cómo me sentí: Acompañada, no sólo en las malas, sino también en las buenas. Y esas son las relaciones que todas las personas necesitamos, que quiero que mi paciente encuentre y que tú también tengas en tu vida.
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Nos leemos pronto. Sé amable contigo en el proceso.
Liz
