Exhortan a la ciudadanía a cuidar de la salud mental durante la temporada decembrina

Torreón, Coahuila.-La Dirección de Salud Municipal, a través del área de Psicología, exhorta a la ciudadanía a mantenerse atenta a los posibles síntomas del Trastorno Afectivo Estacional (TAE), un tipo de depresión que suele presentarse durante las temporadas de otoño e invierno.

El director de Salud Municipal, José Manuel Riveroll Duarte, resaltó el interés de la Administración Municipal del alcalde Román Alberto Cepeda González, por brindar a la población una atención integral, considerando los aspectos mentales y emocionales.

En ese sentido, explicó que el TAE tiene un origen multifactorial en el que intervienen aspectos ambientales, sociales, culturales y genéticos, y es importante estar atento a posibles síntomas.Detalló que durante el invierno, el cuerpo produce mayor cantidad de melatonina, que es la hormona que induce el sueño.

Asimismo, disminuye la serotonina, encargada de regular el estado de ánimo.

“Esta combinación hace que el clima sea un factor determinante en la aparición del trastorno afectivo estacional”.

Comentó también que los factores sociales y culturales aumentan la vulnerabilidad emocional durante esta temporada, debido a que las celebraciones de fin de año pueden generar estrés por las compras, tristeza ante la ausencia de seres queridos, o presión por cumplir expectativas personales y familiares, afectando el bienestar mental.

Riveroll Duarte señaló que existen diversas psicoterapias efectivas para atender la depresión, entre ellas la cognitivo-conductual que ayuda a modificar patrones negativos de pensamiento; la interpersonal, enfocada en mejorar las relaciones y la comunicación; y la psicodinámica, que permite explorar conflictos internos y conductas que contribuyen al malestar emocional.

Subrayó además la importancia del acompañamiento familiar y social, ya que la detección oportuna por parte del círculo cercano es fundamental cuando los síntomas se prolongan.