Por: Liz Bautista
Hace unos días, fui a visitarla y al despedirme dijo que ya se iba a comenzar a pintar, pero primero iba a limpiar su depa.
No sé si te pasa también, pero a veces suelo hacer lo mismo. Antes de cocinar, tener limpia la cocina. Antes de sentarme en la compu, tener acomodado todo en mi escritorio. Antes de relajarme en la sala, asegurarme que todo esté en su lugar.
Algo que platico con pacientes antes de comenzar algo nuevo, es asegurarnos que la lección de lo anterior esté aprendida. Por ejemplo, aprender qué fue lo que no funcionó en el pasado trabajo antes de empezar uno nuevo o emprender desde cero. Al iniciar una nueva relación, nunca creo que sea cuestión de tiempo entre una pareja y otra, sino de entender con mucha claridad las lecciones de la relación anterior antes de iniciar una nueva.
Con esto no digo que no se pueda iniciar una relación sin haber aprendido de la pasada, o que no puedas cambiar de trabajo inmediatamente después del otro. De la misma manera, claro que podemos cocinar con el fregadero lleno de vasijas, pero, ¿dónde pondré todo lo nuevo que usaré?, ¿cabrá la basura nueva en el bote?, ¿habrá más espacio en el fregadero para las nuevas cosas que voy a usar?, ¿qué haré si de pronto necesito una cuchara que está sucia?. Puedo estar en la compu con un papeleo justo a un ladito. Pero, ¿será cómodo?, ¿me permitirá concentrarme?, ¿podré encontrar lo que necesito?, ¿terminaré la tarea que tengo enfrente si de pronto veo en el papel a un lado un pendiente que llama más mi atención?
Hay veces que un espacio limpio, listo para lo que sigue, nos invita a entregarnos por completo a la actividad presente y actual, a tener atención plena a eso que tenemos enfrente justo ahora. Y lo mismo pasa con nuestra mente: trabajar en experiencias pasadas nos permite que el “espacio” esté limpio para lo que sigue, para poder entregarnos con todo lo que necesitamos entregarnos.
¿Qué espacio necesitas leer para estar listo para lo que sigue?, ¿qué necesitas hacer?
Gracias por leer y recuerda ser amable en el proceso.
Liz Bautista
