¿Te gustaría saber cuáles son las 5 enfermedades letales y saber cómo prevenirlas? Hoy te explicaremos un poco sobre esto, para que puedas tener las herramientas necesarias al momento de prevenir la situación . Estar informadas sobre esto es algo que no podemos pasar por alto, de esta manera modificaremos algunos malos hábitos que nos conducen hacia un muy mal camino.
5. Cáncer de pulmón
Esta es una de las causas por las cuales mueren muchas personas en el mundo, y se produce cuando las células en uno o en ambos pulmones comienzan a crecer de manera incontrolable.
Si quieres saber más sobre el cáncer de pulmón no te pierdas: ¿Cuáles son los síntomas del cáncer de pulmón?
Cómo prevenirlo
• Deja de fumar
• Vive y trabaja en un ambiente seguro, libre de elementos contaminantes como el arsénico y la exposición de escape de diesel, los cuales son factores de riesgo para desarrollar cáncer de pulmón.
• Evita el humo de las personas que se encuentran a tu alrededor.
4. Accidentes cerebrovasculares
Es una condición en la que se detiene el flujo normal de la sangre. Hay dos tipos de accidentes cerebrovasculares: isquémico –se produce cuando se detiene un coágulo de sangre–, y el otro es un accidente hemorrágico intracraneal, este último es lastimosamente mortal. Las personas que sobreviven a esto, generalmente quedan con una discapacidad permanente.
Cómo prevenirlo
• Controla la presión arterial elevada
• Deja de fumar
• Controla el colesterol
• Controla la diabetes
• Mantén un peso controlado
3. Enfermedad de alzheimer
Esta enfermedad se caracteriza por ser una demencia que va en aumento. La gente que la padece pierde la memoria y comienzan a comportarse de manera extraña. La muerte de estas personas ocurre cuando los órganos se vuelven insuficientes y se produce una infección en las etapas finales de la enfermedad.
Cómo prevenirlo
• Mantén tu cerebro activo
• Mantente físicamente y socialmente activa
• Controla tu presión arterial
• Come una dieta saludable rica en frutas y verduras
2. Enfermedad pulmonar crónica
Esta enfermedad bloquea el paso de aire en los pulmones. Se produce cuando hay una inflamación de los bronquios y provoca un estrechamiento de las vías respiratorias que conduce a dificultades respiratorias.
Cómo prevenirlo
• No fumes
• Evita irritantes pulmonares, por ejemplo, el humo de las personas que fuman a tu alrededor.
• Asegúrate de tener todas las vacunas contra la gripe, esto te ayudará a protegerte contra el desarrollo de enfermedades futuras.
1. Enfermedades del corazón
En el puesto número uno se encuentra las enfermedades coronarias. Los vasos sanguíneos son estrechos, pero al parecer estos se endurecen debido a una acumulación de placas que se encuentran en las paredes de los vasos sanguíneos. Cuando los vasos sanguíneos se vuelven muy estrechos se interrumpe el suministro de sangre que llega al corazón y conduce a un ataque cardíaco. Esta es una de las causas principales de muerte en el mundo.
Cómo prevenirlas
• No fumes
• Evita alimentos ricos en grasas
• Controla el alcohol
• Consume una dieta saludable
• Controla tu presión arterial
• Practica ejercicio moderado